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1 ano = 10 quilos

por Rosa ou Azul, em 01.07.16

Passou um ano.

Um ano desde que fomos de férias para as ilhas gregas e, dias depois, decidimos marcar um jantar com amigos aqui em casa para partilhar as fotos, daquela que tinha sido uma viagem de sonho!!

Enquanto íamos jantando, as fotos passavam na nossa televisão de tamanho gigante e eu, incrédula, olhava para mim.

Tinha peso a perder e tinha consciência disso. Mas aquelas fotos a passar em loop, para além de me deixarem super desconfortável, foram a wake-up call que precisava.

 

Sempre fui uma pessoa magra. No entanto, quando deixei de fumar, há já 10 anos, engordei 16 quilos!

Perdi alguns [não tantos quantos queria] antes de engravidar, mas a gravidez inicou-se com um peso acima do meu "normal"!

Depois da gravidez, fui "deixando andar" até ÀQUELE dia!

 

Vistas todas as fotos das nossas fantásticas férias, foi tempo de pôr mãos à obra!
Nunca conseguiria, nunca mesmo, fazer uma dieta radical. Mas decidi retirar duas coisas da minha alimentação, quase a 100%: pão e leite. Passei a comer mais vezes fruta ao pequeno almoço, e percebi que o leite - um dos meus antigos vícios - afinal não me fazia assim tanta falta.

 

Reforcei a quantidade de água bebida diariamente e diminuí as quantidades no prato das refeições principais.

 

Não consigo acabar com doces! Chocolates são a minha perdição e não são poucas as vezes que os como.

Tento moderar, mas sou uma grande gulosa.

Para além de gulosa, tenho outras qualidades defeitos, como ser preguiçosa, portanto não sou a melhor amiga do exercício físico. Durante umas semanas ia aos "aparelhos" que há pelas ruas e levava uma corda onde fui aumentando o número de saltos diários. Actualmente, a corda já deve ter pó. Mas quero - quero mesmo - aproveitar as noites de Verão para voltar a dar-lhe uso!

Ainda assim, com algumas mudanças, consegui perder 10 quilos. (vá, em bom rigor, à data de hoje são 10,6Kg)

Não tomei nada, absolutamente nada! (não são poucas as vezes que me abordam - pessoas que conheço, evidentemente - a perguntar o que tomei!!)

 

Sinto-me muito melhor agora, mais ágil, sobretudo.

Voltei a vestir roupa que já estava arrumada há algum tempo.

Ainda preciso de perder mais uns quilinhos [mesmo!!], mas este marco dos 10kg deixa-me mesmo, mesmo, mesmo feliz!!

E agora, vou ali festejar com uns M&Ms de peanut butter, mas não digam a ninguém :)

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publicado às 20:55




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